两种蔬菜小宝宝千万别多吃

2016/9/4 14:07:40      作者:西安助孕产子价格

许多父母要求孩子多吃蔬菜,含有丰富的维生素,但蔬菜营养很好,但有两种蔬菜宝宝聪明的少吃,吃多对年龄幼小的孩子有害健康。

宝宝不吃这两种蔬菜

高硝酸盐含量

硝酸盐含量高的紫红色,婴儿的嘴有更多的细菌,如绿脓假单胞菌、变形杆菌、芽孢杆菌等。这些细菌在1岁以下婴儿的嘴更重要的是,容易硝酸盐转化为亚硝酸盐,所以他们可以使婴儿有亚硝酸盐中毒的危险,和蓝色的血液疾病。

这些细菌没有伤害婴儿,婴儿是帮助消化,因为婴儿胃的酸度过低,很多食物不能消化。为什么成人不容易出现这种现象?因为没有这些成人口腔细菌,胃液的酸度。

第二,硝酸钾的含量高

硝酸钾含量高的蔬菜,如胡萝卜、甜菜、菠菜、花椰菜、等,这些蔬菜也应尽量少吃到特别的小宝贝。

婴儿吃什么蔬菜

婴儿可以适当吃一些白菜,西红柿,树叶是绿色的蔬菜,比如而是因为宝宝的肠胃消化相对较弱,可以试着辨认出的绿色蔬菜的蔬果汁,给宝宝喝,让宝宝适当的营养补充。

白菜汁的做法

配方成分:大白菜

方法:

1。白菜洗干净并切好婴儿。

2。与三碗水烧开,锅白菜,煮3分钟。

3。挖出的绿色蔬菜,待温。

健康提示:大白菜高钙,是一种理想的方式来预防和治疗维生素D缺乏(佝偻病)蔬菜。孩子缺钙,骨头柔软的头发,秃头,可以用白菜煮汤YinFu盐或糖,经常食用相当好。

叶汁

配方成分:叶1 - 2 t(约半斤),果糖,2杯冷水

方法:

1,叶梗,洗叶片。拨出。

2,叶子和开水的杯子,可以使用快速打1到2次,从1开始,逐渐转向第二款,3、速度开关(也看到情况段4、5、速度),搅打均匀,最后加入果糖品尝当你喝。

健康提示:低热量,能保持头发、皮肤、呼吸道和消化道的上皮组织健康和保护视力。可以促进小儿肠胃蠕动,防止便秘吗。

番茄汁是

一个菜谱原料:西红柿。

配件:一个小蜜。

方法:

1,洗西红柿,去皮后用热水烫。

2,然后用纱布袋用手挤汁倒入,加一点蜂蜜和服务。

健康提示:番茄是一种富含维生素的水果和蔬菜,蜂蜜含有大量维生素E,这两个有美容养颜的效果,和西红柿汁含有多种有机酸,有机酸除了保护维生素C不是毁灭,也可以软化血管,促进钙的吸收,铁,有助于胃液消化脂肪和蛋白质,小于其他蔬菜。